슈퍼푸드로 선정된 카카오닙스효능

카카오닙스효능

안녕하세요 여러분~벌써

 10월이 다 지나가고 있는데요

정말 시간이 빨리 흐르는 것 같아요

일년일년 지나갈 때마다 

정말 몸상태가 팍팍 늙어가는게

느껴지는요즘 먹는거라도 잘 챙겨 

먹어야 겠다 싶더라구요

그래서 오늘은 여러분들에게

이번에 새로 슈퍼푸드에 이름을 올린

카카오닙스효능에 대해 알아볼까 합니다

카카오닙스라고하면 많은 분들이 

생소하게 느끼실 텐데요

카카오닙스는 카카오열매의 씨앗을 

발효시킨 뒤 바짝 말려 잘게 부순

씨앗가루의 일종이라고 보시면 됩니다

카카오닙스는 콜럼버스가 최초로 유럽에

들여오게 되면서 알려지게 되었는데요

이번에 이렇게 카카오닙스가 많은분들에게 

각광받게 된 이유는 바로 카카오닙스가 

슈퍼푸드로 선정되었기 떄문입니다

그만큼 우리몸에 좋다는 이야기겠죠?

카카오열매라고 하면 다들 먼저 초콜렛을

떠올리기 마련이지만 카카오열매 자체가

 굉장히 우리몸에 좋은 성분들을 

다량 함유하고 있습니다

지금부터 카카오닙스가 어떤 성분과효능을

 가지고 있는지 여러분과 알아보도록 할께요!

카카오닙스는 피부미용에 굉장히 좋습니다

우리 피부의 노화를 막아주고 알레르기가 

잘 생기지 않도록 해줌으로써 여드름이나 

아토피 피부에 좋은 효능을

보일 수 있다고 합니다

카카오닙스는 항암효과도 가지고 있는데요

이는 카카오닙스에 들어있는 

플로보노이드라는 성분의 효과입니다

이 성분은 항산화물질로써 우리몸 속 

세포의 손상을 막아주고 뿐만 아니라 혈압과

 콜레스테롤수치까지 낮춰준다고 하네요

카카오닙스에는 또한 카테린이라는

성분도 다량 함유되어 있는데요

이 성분은 우리몸의 면역력을 강화시키고

기억력을 증진하는데 크게 

도움이 된다고 합니다

카카오닙스는 기억력 뿐만 아니라

우울증까지도 개선시켜 

줄 수 있다고 하는데요

카카오닙스 속의 페닐에틸아민

이라는 성분이 심리적 안정상태를 

만들어 주기 떄문입니다

따라서 스트레스 해소에도 어느정도 효과가

 있다고 하니 특히 우리 현대인들에게

너무나 좋은 식품이 아닐까 합니다

카카오닙스는 다이어트중이신 분들에게도

굉장히 좋은 효과를 보일 수 있는데요

식이섬유 함량이 굉장히 높고

 단백질까지 섭취하실 수 있어 

체중조절중이신분들에게는

정말 최고의 식품이 아닐까 합니다

드시는 방법은 그냥 편하게

견과류 드시듯 섭취하면 된답니다

요거트나 아이스크림과 섞어 먹어도 좋으며

아이들의 영양간식으로도 너무 안성맞춤이죠~

우리모두 건강을 위해 카카오닙스 

한번 시도해 보는건 어떠세요!