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수험생 엄마들의 비결 기억력에 좋은 음식 아이가 올해 고등학교를 진학하다보니 신경쓰이는 부분이 많아 진게 사실예요. 공부하는 시간부터 통학거리 집의 환경 등등 이제 공부하기 좋은것에 포커스를 맞춰서 조금씩 변화를 주고 있는데 이게 생각처럼 쉽지가 않네요. 아이가 자라면서 책상높이이 달라서 불편하니까 바꿔주고 침대 매트리스도 바꿔주고 엄마 나름대로 환경적인 부분들을 바꿔주고 있지만, 애시당초 공부하는 습관을 들이지 못한 녀석이라서 (엄마탓이 큰듯 ㅜㅜ) 학원을 한달이라도 가지 않으면 성적이 확 떨어져버리죠. 학원에가면 어떻게든지 공부를 하게되는데, 집에 방치하면 성적 차이가 확 나버리니 얼마나 걱정인지 모르겠어요.산만하고 집중력이 떨어지는 편이라서 고쳐주려고 찾아보니 기억력을 좋아지도록 해주는 것부터 선행되어야 한다고 하드라구요.기억력을 좋아지게..
감각적인 인테리어공사업체 여기 있어요~ 세련되고 새로운 디자인의 인테리어공사업체를 찾으시나요? 평소 꿈꾸던 공간을 실현시켜줄 업체를 찾고 있지만 업체선정이 여간 힘든게 아니죠~~ 보통 리모델링을 하려고 결심하면 가장 처음 부딪히는 난관이 바로 인테리어공사업체를 선정하는 일인데요. 나와 내 가족이 살집이다보니 더욱더 신중하게 되는것 같아요. 그래서 오늘은 믿고 맡길 수 있는 감각적인 인테리어 최저가 카페를 소개시켜드릴까 합니다!! 세련된 디자인을 추구하는 인테리어 최저가 카페는 항상 사람이 먼저라는 마인드로살면서 불편할 수 있는 점들을 미리미리 캐치하여 디자인 뿐만아니라사람들의 동선이나 라이프스타일까지 고려하고 있습니다. 그래서 인테리어 최저가 카페를 방문해보시면 많은 포트폴리오들을 통해트렌디하고 스타일리시한 감각과 꼼꼼한 시공능력까지 확인해볼..
서비스센터 문닫았는데 핸드폰 물에빠졌을 때 응급처치! 핸드폰을 혹시 빠트리셨나요? 우리 엄마도 몇일 전에 물 담긴 욕조에 핸드폰을 빠뜨려서 참 난감했었거든요. 지금은 말끔히 수리해서 잘 사용하고 있구요. 주말이라서 수리센터도 못가고 어쩌나 해서 방법들을 찾아보고 해봤는데, 이틀후 전원이 들어오고 수리센터에 가서 확인을 했는데 문제없다고 사용하면 된다고 하드라구요. 일단 핸드폰이 물에 빠졌다면 물 종류가 어떤건지가 중요해요. 수돗물이나 바닷물은 대응방법이 다르거든요. 수도물에 핸드폰이 빠졌을때 수도물에 핸드폰이 빠졌다면 보통은 휴대폰 전원이 꺼지가 마련이지만, 간혹 전원이 그대로 켜진 채로 있는 경우도 있다고 해요. 우리 엄마폰도 전원이 꺼지지 않았거든요. 일단, 핸드폰이 물에 빠졌다면 무조건 전원을 끄고 분리형이라면 배터리까지 분리를 시켜주셔야 해요. 물이..
칼로리를 절반으로 줄이는 방법 밥 저항전분 만들기 참 많은 다이어트 방법들이 있지만, 남들은 성공했다는데 왜 내가 하면 안되는지 참,,굷지않고 하는 다이어트도 있다고 해서 그싼 돈 들여 사먹었다가 굶지 않아도 된다는 말에 방심을 하고 더 찌고 이런 경험 나만 있는건 아니라 생각해요.어디서 뭘 먹던 꼭 밥을 먹어줘야 되는 사람이다보니 더 그런가 싶기도 하구요. 그런데 얼마전 저항 전분이란걸 알게됐는데, 이걸 이용하면 평소에 먹는 밥은 그대로 먹어도 칼로리가 절반밖에 안된다고 하드라구요.보통 밥 한공기에 300칼로리 정도 되는데, 저항전분을 이용한 밥을 지어서 먹으면 한 공기에 150칼로리인데 밥이 주는 영양성분은 그대로 흡수를 할수 있다고 하드라구요. 어렵지 않고 특별한게 드는게 아니니 밥지을때 한번 해보세요. 밥맛도 좋고 괜찮드라구요.저도 아들도 나날이..
환기못시키는 겨울철! 화장실 냄새 제거하는 방법 4가지 겨울일수록 환기를 더 자주 해야 한다고는 하지만, 날씨도 날씨지만 겨울철 초미세먼지 탓에 환기를 더 안하게 되는거 같아요. 그러다 보니 집안 곳곳 쿰쿰한 냄새들이 나서 구석구석 청소를 해보는데 하수구에서 올라오는 냄새는 어쩔수가 없드라구요. 욕실 하수구 구멍이랑 비슷한 크기의 뚜껑을 덮어도 봤는데, 틈으로 나오는것들이 미세한듯 하지만, 퇴근 후 돌아오면 집안 가득 냄새 ㅜㅜ화장실 냄새하면 여름에 심한줄 알았는데, 겨울은 기온차 때문에 아침 저녁으로 악취가 집중적으로 올라온다고 하드라구요.그래서 화장실 냄새를 잡아준다는 몇가지 방법들을 알아봤어요. 화장실냄새 제거하는 방법 첫번째. 치약으로 청소하기우리가 화장실 청소를 할때 대부분 락스나 화장실 전용 세제를 이용해서 청소를 하잖아요. 그러면 정말 깨끗하게 ..
아이 키우는 엄마들이 꼭 알아야 하는 상황별 응급처치법 아이를 키우다보면 한없이 기쁜날도 없지만, 반대로 어이가 없고 기막힌 상황들이 생기기 마련이죠.다행히 병원이 가깝거나 119의 도움을 빠르게 받을수 있다면 좋겠지만, 그렇치 못하다면 상태가 나빠질수도 있으니 상황별에 따른 응급처치법들은 알아두시면 많은 도움이 되실꺼예요. 1. 귀에 벌레가 들어갔을때 응급처치 우리 아이도 오래전 귀에 벌레가 들어간 적이 있었거든요. 다행히 응급처치법을 알고 있던터라 당황하지 않고 프로엄마답게 해결을 했었죠^^특히 여름에 귀에 날파리나 기타 벌레들이 들어가는 경우가 종종 있다고 하드라구요.일단 벌레가 들어가면 소리자체로 엄청난 공포감을 주니까 일단 안정시키고, 식용유를 준비해주세요.식용유를 몇방울 흘러들어가게 한 후 잠시 있다가 귀를 아래방향으로 오도록 하면 벌레가 식용유을..
내가 갑자기 잠을 잤다고?? 기면증증상과 기면증 자가진단 해보기 요즘애들 얼마나 웃픈지.. 아들이 대뜸하는 말이 "나 기면증이야" 기면증...? 듣도보도 못한 병명을 말하는데, 자도자도 졸려서 친구한테 말했더니 기면증이라는 진단을 친구가 내려줬다는군요. 그래서 기면증이 먼가 찾아봤더니 순간적으로 잠에 드는증상이라고 하는데, 내가 봐도 넌 기면증 이런게 아니지 싶다 아들아.. 밤 늦게까지 게임하고 학교가는 녀석이..낮에 안 졸리는게 이상한거 아니니 ㅜ그래도 아들이 하는 말을 흘려버리면 안되니 나름대로 조금 찾아봤어요. 기면증은? 기면증은 나의 의지와는 상관없이 순식간에 잠에 빠져드는 증상을 말하는데, 짧게는 2분정도 잠에 빠지기도 한다고 해요. 잠이 들었다 깨어나는 시간은 사람마다 개인차가 있다고 하구요. 가위눌림 경험 있으시죠? 가위눌림 역시 기면증의 한 증상이라고도..
할머니표 천연소화제 삽주의 효능 얼마전 등산을 갔다가 삽주꽃을 보고 얼마나 신기했는지 몰라요. 예전에는 삽주가 지천에 널려서 종종 봤는데, 근래에 삽주를 본건 산삼 발견한것마냥 반갑드라구요. 삽주가 정확히는 삽주뿌리가 약용으로 쓰여서 마구마구 캐서 야생 삽주를 통 보지 못햇거든요. 예전에 우리 할머니는 소화가 안되거나 체했을때 삽주뿌리 달인물을 주곤 하셨는데, 그 때는 그게 정확히 먼지도 모르고 주니까 먹었는데, 어른이 되고 난후에 그것이 삽주였고, 우리 할머니만의 방식으로 약을 주셨는 거였죠. #삽주 사진(생김새) 제가 알고 있는 삽주는 다 큰게 어른 무릎 위보다 조금 더 자라는걸로 알고 있었는데, 그보다 더 높이 자라는 것도 있다고 해요. 긴 줄기에 잎이 어긋나게 달리고 해마다 이맘때면 흰색의 삽주꽃이 끝에 달려요. 꽃부근으로 갈수..

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