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신장에 좋은음식과 신장에 나쁜음식 신장에 좋은음식과 신장에 나쁜음식 건강을 위해서 식단조절과 운동을 열심히 하기를 기본으로 생각하게 되지만, 그보다 가장 중요한건 우스게 소리같지만 잘먹고 난 후에는 잘싸기가 아닐까 싶어요. 대소변으로 통해 몸속 노폐물이 배출되니 잘 먹은 만큼 좋은건 섭취하고 나쁜건 잘 배출해야 건강을 시작하는 척도가 아닐까 싶어요.노폐물을 걸러내는 역할을 하는 기관이 신장이다보니 건강을 위한다면 가장 먼저 건강한 신장지키기가 무엇보다 중요하다고 볼수 있는데, 신장은 침묵의 장기로 신장의 기능이 반이하로 떨어질때 까지 들어나는 증상이 없기 때문에 건강할때 지키도록 노력을 해야하는데, 자다가 소변때문에 일어나는 경우가 자주 있고, 눈주위나 손발이 붓는 증상이 있다면 신장에 이상이 있음을 알리는 신호라는 걸 인지하고 병원을 ..
아이폰7 가격 및 디자인 그리고.. 한국출시일은? 아이폰7 디자인과 스펙 그리고.. 한국출시일은? 9월 7일 미국 샌프란시스코에서 10세대 아이폰 아이폰 7이 드디어 그 모습을 공개했습니다 출시 전부터 대중들의 많은 관심을 받아온 아이폰 7 과연 어떤 점들이 이렇게 아이폰7에 대한 관심을 끌게 되었는지 하나하나 파해쳐 보려고 합니다 완전 새롭다고 말 할 수 는 없지만 아이폰7은 이전 아이폰6보다는 조금 다른 디자인을 가지고 있습니다. 크게 눈에 띄는 부분은 우선 안테나 선은 가장자리에만 남아있고 카메라의 형태도 조금 달라진 모습입니다 또한 아이폰7에서는 기존의 3가지 색깔 로즈골드, 골드, 실버 이외에 새로운 블랙 색상이 2종 더 추가된다고 하는데요 피아노블랙과 제트블랙 입니다 특히 제트블랙 같은 경우에는 엄청난 광택을 자랑하는 검은색 인데요 128GB..
[이사노하우] 포장이사 준비사항 잘하는 방법 [이사노하우] 포장이사 준비사항 잘하는 방법 날씨가 좋아지면서 포장이사를 계획하는 사람들이 많습니다.하지만 막상 포장이사를 하기 위해서는 업체선정부터 열까지 쉽지 않은 일이죠 ㅜ 가구들과 가전제품들부터 가지각색의 다양한 소품들까지 포장을 해야하는데요. 새로운 집까지 이사를 하기 위해선 단단히 마음을 먹어야 한답니다. 포장이사는 시간절약과 고객이 원하는 일정에 맞춰 이사를 할 수 있으며, 포장을 하여 이사를 하기때문에 더욱 안전하게 이사를 할 수 있답니다. 포장이사를 똑소리나게 준비사항 잘하는 방법을 지금부터 알려드릴께요. 포장이사를 하기 위해서는 무엇보다 업체 선정이 중요합니다.너무 낮은 가격이라하여 무조건 좋은업체는 아닙니다. 이사 당일에 추가 옵션으로 요금을 추가하는 경우도 있고, 인권비 비용을 줄이..
어깨 결림원인과 어깨뭉침푸는법 어깨 결림원인과 어깨뭉침푸는법 매일 같은 자세로 일을 하시는 분들을 보면 공통적으로 가지고 있는 고질병이 있기 마련인데, 바로 어깨결림이 아닌가 싶어요. 제 경우도 매일 책상에 앉아서 일을 하지만, 책상높이랑 의자높이가 안맞이서 어깨를 자주 움츠리다보니 어깨결림증상이 더 심해지는거 같아요.어깨결림 원인으로 가장 많은 비중을 차지하는 경우는 젖산이 쌓이기 때문인데, 젖산이 혈액순환을 방해해서 근육뭉치고 욱신거리는 어깨결림 현상이 생기는 경우가 많아요. 젖산??젖산은 쉽게 말해 피로물질인데, 우리가 몸이 에너지를 쓰는 과정에서 생기는 노폐물이 바로 젖산이예요.그래서 운동을 하고 난 후에는 마무리 운동을 하는게 좋은데, 운동중 생겼던 젖산을 마무리 운동을 통해 소비시켜서 쌓이지 않도록 해주는거죠. 광고에서 가..
홍채인식과 물 속터치까지 가능한 갤럭시 노트7 홍채인식과 물 속터치까지 가능한 갤럭시 노트7 삼성전자 스마트폰 최초로 홍채인식과 방수 뿐만 아니라 물 속 터치까지 된다고 하여 요즘 핫한 갤럭시 노트7의 디자인, S펜, 영상, 보안, 카메라에 대해서 소개 하려 합니다.[크게 생각하는 디자인]끊임없이 갈구하고, 탐구하고, 창조하는 사람들을 위해 디자인한다는 갤럭시 노트7. 아름다움과 기능성을 모두 겸비한 곡면 화면을 처음부터 소개하였으며, 갤럭시 노트7에서는 거의 불가능에 가까웠던 것을 이루어냈습니다. 조금의 공간도 희생할 수 없었기에 가장 바깥의 edge를 곡면으로 처리하고 그 어떤 스마트폰보다 손에 쥘 때 편안합니다. 새로운 UX를 적용하여 사용하기도 편리하다고 해요. 양쪽 곡면을 적용한 최초의 노트라고 하는데요. 위아래, 좌우, 앞뒤 이 모두가 완..
사람 참 지치게 만드는 설사에 좋은 음식 한밤 중에도 에어컨없는 살수 없는 날이 계속되면서 자꾸 차가운 음식을 먹게되는데 튼튼한 사람이야 시원하게 먹고 나면 아주 좋을테지만, 그렇치 못한 사람이라면 차가운음식 = 설사로 이어지는 경우가 많을꺼예요. 제가 그러거든요. 아무리 더워서 따뜻한 커피를 먹어야 하고 아이스크림은 금물..엄청 더워서 시원한 냉커피 한잔 먹어주면 좋겠지만, 먹고나면 잠시 후 아랫배가 살살 아파오면서 화장실을 들낙거려야만 하니 사무실서 눈치도 보이고 해서 그냥 따뜻한 커피를 먹게되는거죠. 맘 놓고 냉커피 한잔 먹고보고 싶구만 ㅜㅜ설사를 하는 원인이야 여러가지가 있겠지만, 여름철 장이 약하 사람이 몸이 뜨거워지 상태서 차가운 음식을 먹게되면 장염이 올 확률이 높고 따라서 설사로 물처럼 쏴~~~하게 된다고 뉴스에서도 그러네요. 그..
카페인듯 집인듯 34평 아파트 인테리어 저렴이 시공! 폴딩도어,거실확장 장단점 카페인듯 집인듯 34평 아파트 인테리어 저렴이 시공! 폴딩도어,거실확장 장단점 [사진 '인테리어 최저가 카페' 34평 인테리어] 안녕하세요 요즘은 인테리어를 집 같기도 하고 카페 같기도 한 따뜻한 느낌이 많이 드는 인테리어를 선호하는데요. 저도 이번에 이사를 하면서 가장 고민되었던 것 중 하나가 폴딩도어를 할지 베란다를 확장할지 였어요, 카페 같은 인테리어에는 폴딩도어가 빠질 수 없는데요. 워낙 평소에 카페를 즐겨가고 좋아하는 편이라 확장을 원하는 가족들의 의견을 설득하느라 고생 아닌 고생을 하기도 했어요 ㅎㅎ 그때 제가 시공을 맡기 ‘인테리어 최저가 카페’에서 친절하게 설명도 잘해주시고 큰 도움이 되었어요. 폴링도어의 장단점과 베란다 확장의 장단점을 꼼꼼하게 설명을 잘 해주시니 좋은 결정을 내릴 수가 ..
콧물감기로 오인하기 쉬운 만성부비동염 콧물감기로 오인하기 쉬운 만성부비동염 개그프로그램에서 조금은 어눌한 캐릭터를 연기하는 사람이 꼭 하는 분장 중 하나가 코아래에 콧물 그리기인데, 웃기지도 하지만 가끔은 만성부비동염으로 고생을 했던 기억이 때문이지 그렇게 재미있는 캐릭터란 생각이 가시기도 하는거 같아요. 만성부비동염이라고 하면 조금은 생소할수 있지만 축농증이라고 하면 아! 하실꺼예요. 만성부비동염 = 축농증과 같은 말이거든요. 코 뿌리쪽 그리니까 얼굴 뼈속에 있는 빈공간을 부비동이라고 하는데 이곳에 염증이 생기면 부비동염이라고 하고 3개월이상 증상이 지속되는걸 만성부비동염이라고 불러요. 처음 부비동염이 있을때는 코막힘이 심했다가도 누런 콧물이 나오곤 하는데 이때 병원처방을 받아서 약을 먹게되면 코막힘이 금세 사라지고 다 낳았다고 생각할수 ..

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