본문 바로가기

전체 글

 (320)
장을 위한 생유산균 추천:-) 종근당 락토핏, 몸이 한결 가벼워져~ 나이가 들수록 장 기능이 불편한 부모님, 배변활동에 어려움을 격는 임산부, 바쁜 업무, 잦은 회식, 장의 건강관리가 필요한 아버지, 앉아있는 시간이 많고 활동량이 적은 학생묵직한 아랫배와 불규칙한 배변활동으로 힘드신 분, 편식하고 배변습관이 좋지 않은 어린이불규칙한 식습관으로 장 건강이 염려되는 학생 모두에게 공통적으로 필요한 것은 무엇일까요? 바로 장을 위한 생유산균, 종근당 락토핏입니다^_^ 식약처가 인정한 유산균 19가지를 아시나요? 서로 다른 기능의 19가지 유산균과 함께 진짜 건강하게 장을 위하는 방법! 수많은 유산균이 있지만 식품의약품안전처에서 기능성을 인정한 유산균은 19가지뿐입니다. 19가지 중 대표적인 유산균을 살펴보면 유해균 억제 효과를 가진 락토바실러스 헬베티쿠스와산성으로부터 강하고 ..
수많은 오메가3 중 어떤제품을 골라야 하지 & 오메가3부작용 나이 먹는걸 몸으로 실감하고 있지만, 오늘 몇가지 건강조보식품들을 사들고 와서는 좀 서러운 맘도 들고 하네요. 심난하기도 하고..밥이 보약이다 생각하고 지냈는데 말이죠.화장품이 톡 떨어져서 올리브영 갔는데 마침 세일한다기에 매장 구석구석 보다가 여태꺽 봐왔던 건강에 좋다는 약들을 사왔거든요. 절대 육식하는 아들을 위해서 말랑말랑 한 젤리비타민도 사왔고, 저녁마다 저리다리 때문에 잠 못드는 나를 위해 오메가3도 사 왔어요. 역시 세일이 좋기는 하네요. 화장품 하나값이 쏙 빠지드라구요. 단, 세일해서 좋기는 하다만 첨 사보는 브랜드라서 알약 크기가 이렇게 큰 줄은 미쳐 몰랐다는거.. 다음번에는 약크기가 좀 작은걸로 구입을 해야겠어요. 약 넘길때마다 목구멍을 꼭 한번 스치고 넘어가서 물을 엄청 들이켜야 하다는..
대상포진초기증상과 대상포진예방접종 사람이 느끼는 최고의 고통! 대상포진초기증상과 대상포진예방접종 환절기가 되면서 면역력을 높이는 다양한 방법들이 눈길을 사로잡는 걸 보면 나도 분명 나이를 먹고 있구나 하는 생각이 들어요.지금 이맘때가 되면 아이 감기도 신경이 쓰이고 엄마관절염에 비염까지 온통 가족건강이 걱정이 되는데, 이번에 가을맞이 겸 해서 엄마에게 대상포진 예방접종을 해드렸어요. 올해 초 직장동료 부모님이 대상포진으로 고생하는걸 듣고 내내 해드려야겠다 생각만 하다가 가을이 되면서 예방접종을 해드렸는데, 너무 안심이 되고 좋아요. 대상포진에 걸려서 아픈 정도는 말로 표현하기 부족하다고 하거든요. 바람이 피부에 스치기만 해도 온 몸이 찌릿거릴정도라고,, 엄마가 혼자 계시는터라 끼니를 잘 안챙겨드셔서 가뜩이나 걱정이였는데 한시름 놓은거 같..
할머니표 천연소화제 삽주의 효능 얼마전 등산을 갔다가 삽주꽃을 보고 얼마나 신기했는지 몰라요. 예전에는 삽주가 지천에 널려서 종종 봤는데, 근래에 삽주를 본건 산삼 발견한것마냥 반갑드라구요. 삽주가 정확히는 삽주뿌리가 약용으로 쓰여서 마구마구 캐서 야생 삽주를 통 보지 못햇거든요. 예전에 우리 할머니는 소화가 안되거나 체했을때 삽주뿌리 달인물을 주곤 하셨는데, 그 때는 그게 정확히 먼지도 모르고 주니까 먹었는데, 어른이 되고 난후에 그것이 삽주였고, 우리 할머니만의 방식으로 약을 주셨는 거였죠. #삽주 사진(생김새) 제가 알고 있는 삽주는 다 큰게 어른 무릎 위보다 조금 더 자라는걸로 알고 있었는데, 그보다 더 높이 자라는 것도 있다고 해요. 긴 줄기에 잎이 어긋나게 달리고 해마다 이맘때면 흰색의 삽주꽃이 끝에 달려요. 꽃부근으로 갈수..
이가 시린이유와 이가 시릴때 대처하기 찬음식을 먹을때 이가 시려서 조심해서 먹는건 꼭 나이드신 분들만의 이야기는 아닐거예요. 치아상태가 나이와 비례하는게 아니거든요.이가 시린이유는 여러가지 이유가 있고, 이기 시려서 병원 치료를 받는다고 해도 원인을 제대로 알지 못한다면 치료 후 얼마 지나지 않아 다시 이가 시린 증상이 반복할수 있으니 이가 왜 시린지, 그 원인을 분명히 알고 치료를 하는게 좋아요. 요즘 자주 볼수 있는 광고중에 시린에 좋다는 약들이 많이 있는데, 실제로 효과를 본 분도 있지만, 전혀 효과를 보지 못했다는 분도 계실꺼예요. 이는 평소의 본인 습관을 한번 되새겨 본다면 그 답이 분명 있을꺼란 생각이 들어요. 이가 시린이유 #양치질일 빡빡 힘줘서 한다. 우리 치아는 법랑질이라는 물질로 감싸고 있어서 차갑거나 뜨거운것을 먹더라도 ..
고기를 부드럽게 해주는 고기연육제 TOP 육식을 좋아하는 가족이다보니 고기를 자주 먹지만, 매번 느끼는 거지만 집에서 재운 양념고기는 참 맛이 없다는거죠. 맛 보다는 고기가 좀 질기다고 해야하나..고기집에서 파는 양념고기는 부드러운데 이상하게도 집에서 양념한 고기는 식당보다 질긴듯 했는데, 알고보니 식당에서 한 양념에는 고기연육제라는 것을 첨가하기 때문에 고기가 아주 부드러워 진다고 하드라구요.고기연육제를 찾아보니 조미액으로 판매를 하고 있드라구요. 하지만 생소한 첨가물들이 있어서 선뜻 구입은 못하겠드라구요.그래서 집에서도 고기를 부드럽게 해주는 방법이 없나 찾아보니 별도로 연육제를 만들지 않고도 고기를 부드럽게 해주는 식품들이 있드라구요.고기를 양념할때 함께 넣어주면 고기가 부드러워지고 영양면에서도 좋은 것들이니 양념할때 넣어보세요^^ #고기..
요즘 다 핀다는 아이코스 전자담배 저도 구입을 해봤어요. 점심시간이면 회사 옥상공원에 흡연인들로 북쩍북쩍하는데, 요새 부쩍 희안한 것들이 보여서 저도 구입을 해봤어요. 냄새가 없어서 요즘 더 인기라는 아이코스 전자담배 말이죠. 구입은 편의점에서 했는데, 남들은 어디가면 저렴하게 구입할수 있다 하더만, 전 CU편의점가니 그냥 할인해서 주더라구요. 기계값은 기본가격이 120,000원이고, 담배는 별도로 구입을 했어요. 거금이기는 하지만, 남들이 다 하는 거라서 호기심반 나름 건강생각반으로 구입을 했죠. 전자담배가 일반 담배보다 니코틴이 좀 더 적다나 뭐래나.. 몸에 않좋은건 알지만 끊지를 못하니 조금이라도 담배 맛은 나면서 몸에 덜 해롭게 하도록 할수밖에.. 몸에서 담배 냄새나고 요새는 길거리며 버스며 건물 어디 한곳 편하게 태울수가 없어서 전자담배가 더 혹했는지..
키토산 효능 VS 키토산 = 키토산 복용법까지 완벽정리 가을을 먹거리가 참 많은 계절로 가을제철음식으로 우리 아들이 가장 좋아라 하는게 바로 대하죠. 평소에는 가격이 비싸고 지금만큼 크기가 크지 않아서 어쩌다 한번 냉동으로 대신하곤 하는데, 이제 대하제철인 만큼 싸고 맛좋을때 별미로 할까 생각중이예요. 대하는 별다른 조리없이 소금위에서 구워만 주면 되니까 편하기도 하구요. 맛도 좋지만 대하 속에는 키토산이라는 성분이 많이 들어있어서 가족건강 특히 이맘때 떨어지기 쉬운 면역력을 높여주는 음식으로도 손색이 없다고 하니 색다른 별미를 생각하고 있다면 대하구이도 좋을거 같아요. 대하가 단순히 입맛만 사로잡는 음식이 아니라 우리건강에도 이로운 점이 많은 음식이거든요. 영화를 봐도 기본적 줄거리를 알면 영화가 더 재미있고, 여행을 가더라도 사전에 기초지식과 기대하는걸 ..

티스토리툴바