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체했을때 손따는법과 마사지 해주어야 하는 혈자리 봄이 코앞이지만, 아직은 밤공기가 많이 차갑네요. 늦게 집에와서 배가 고픈지라 주방에 보이는거 이것저것 막 흡입을 했더니 속이 꽉 막힌거처럼..살 아프기 시작하드라구요. 평소에 잘 체해서 조심해서 먹어야하는 걸 알지만, 찬바람 + 마구마구 흡입 = 체함 이럴때 엄마가 손따지면 직방이지만, 이젠 내가 엄마라서 스스로 손을 따야죠. 처음 혼자서 손따는 법을 몰라서 허둥지둥..엄마한테 전화하고 결국 안되서 가스활명수 먹고,, 지금은 엄마만큼은 아니지만, 그래도 체했을대 혼자서 손따기 정도를 할수 있어요. 뭐 누구나 손을 딸수는 있지만, 바늘로 콕 찔어만 준다고 해서 체한 속이 편해지지는 않아요. 여기저기 안마도 해주고 위치를 잘잡아서 따주면 검은 피를 확 짜내고 나면 그제서야 속이 편해져요. 체했을때 손따는법..
상업용으로도 사용할수 있는 무료한글폰트,무료한글서체 정리해봤어요. 상업용으로 사용할수 있는 예쁜 한글폰트들을 정리해봤어요. 비상업용으로 사용할수 있는 폰트들은 참 많지만, 업무용으로 작업을 할때면 항상 폰트에 제약때문에 원하는 느낌의 디자인을 만들수 없는 아쉬움이 있어서 일러로 하나씩 선을 딸때도 있고,, 하지만, 요즘은 무료로 제공해주는 폰트들이 많아서 그나마 다행인거 같아요. 무료이지만 결코 유료에 뒤지지 않고 필체감은 오히려 더 뛰어나고!! 무료라서 인쇄나 모바일작업시 제약을 주던것과 달리 근래들어 모든 제약을 풀어서 언제 어디서나 사용할수 있도록 배포되고 있죠. 그래서 오늘은 다양한 필체감이 느껴지는 무료한글폰트를 소개합니다! 상업용으로 사용가능한 한글폰트01. 야놀자체 야놀자의 젊고 사랑스러운 이미지를 닮은 글자로 사랑하는 사람에게 사인펜으로 정성들여 쓴 듯한..
아이들방인테리어를 위해 반드시 고려해야하는 3가지 팁 아이들방인테리어를 위해 반드시 고려해야하는 3가지 팁 성인은 자신의 취향에 따라 집의 인테리어를 바꾸지만, 아이들방의 경우는 아이들 취향보다는 엄마의 취향대로 인테리어를 하는 경우가 대부분이죠. 물론 엄마들이 잘 알아서 하겠지만, 아이들방은 아이의 정서에 도움을 주는 공간이니만큼 단순히 벽지하나, 의자하나라도 신중히 선택해야 해요. 아이들방 인테리어를 계획중인 분들의 아이들은 대부분 초등학교인 경우가 많아요. 유치원에 다니는 아이또래는 별도의 방은 있으니 엄마와 함께 하는 시간이 많은 만큼 아이들방으로써의 기능을 온전히 활용하지 못하고, 중학생의 경우는 엄마의 스타일이 아닌 나만의 스타일에 대한 강한 욕구가 생기는 시기인만큼 아이의 결정에 따르게 되죠. 그래서 오늘은 아이들방인테리어시 염두해 두어야 하는..
치매지원센터 및 보건소 치매검사, 치매진단어플까지! 외할머니께서 연세가 많으심에도 꾸준히 운동을 하셔서 걱정을 안했는데 얼마전 치매진단을 받으시고, 상태가 많이 나빠지셔서 지금은 요양병원에 계세요. 처음 치매인가..하고 의심이 되었던건 손주들 이름을 바꿔서 부르셨던거 같고, 말하는 중간중간 그게 뭐였더라..하고 단어자체를 오래오래 되짚어서 말을 내뱉으셨던 걸로 기억해요. 이런 치매초기 현상들이 반복되면서 부모님도 걱정스러워 하셔서 찾아봤었고, 어떤병원을 가야하나 뒤적여도 봤어요. 치매에 관해 무지했던지라 처음 많이 당황스러웠지만, 생각보다 치매에 대한 정보가 많아서 빠른 대응을 할수 있었어요. 저희는 보건소에 치매상담센터를 이용해서 치매선별검사를 했고, 협약방원을 안내받았어요. 보건소를 통한 치매조기검사는 만 60세 이상 어르신은 무료로 선별검사를 받으실..
소프트렌즈, 하드렌즈, 써클렌즈의 종류에 따른 장단점 비교 소프트렌즈, 하드렌즈, 써클렌즈의 종류에 따른 장단점 비교 시력이 안좋아서 안경을 끼는데, 안경보다 미용상의 이유로 렌즈를 많이들 착용하게 계신데요, 매일 착용하는 렌즈지만, 렌즈에 대해 너무 모르고 그냥 끼고 빼는데것만 알고 착용하는 분들이 많은거 같아요. 제대로 된 관리법이나 착용법을 모르면 렌즈의 수명을 단축시킬수 있고, 눈에 피로는 물론 각막염을 일으킬수도 있는데 말이죠. 라식을 많이들 하지만, 어쩌다 한번 씩 보이는 부작용으로 겁이나서 라식은 못하고 근 20년을 렌즈로 버티고 있는 경험으로 렌즈에 대한 관리법이나 종류 착용법에 대해 이야기 할까 해요. 콘텍트 렌즈의 종류 렌즈의 종류는 크게 소프트렌즈, 하드렌즈, 써클렌즈로 나눠게 되요. 소프트렌즈는 일반적으로 렌즈를 낀다고 하면 대부분 소프트렌..
묵은때를 벗겨내자! 봄맞이 대청소 노하우 수도계량기 동파로 고생했는 날도 지나가고 설도 지나면서 하루하루 다르게 날이 따뜻해 지고 있네요. 이러다 곧 봄이 오겠죠. 이미 봄이 온거 같기도 하고,,지난 후 산에 갔더니 진달래 몽우리가 벌써 있더라구요. 봄맞이 대청소하기 첫번째 "조명"봄맞이 대청소의 제맛은 머니머니해도 평소 잘하던 곳 청소하는 맛 아니겠어요. 평소 잘 안하는 곳? 저는 일년에 딱 한번 청소하는 곳이 바로 조명이예요. 거실, 안방, 주방의 조명을 모두 떼어내고 분리를 해서 물로 싹 씻어서 햇볕에 반나절 말려서 달아주면, 불빛도 휠씬 강해지고 자기전 천장을 보면 뿌듯하죠. 조명커버를 분리하면 그곳에는 나방도 있고, 왕벌도 있고 ㅜㅜ 먼지가 엄청나서 손으로 글씨쓰면 글이 또렷히 보일정도죠. 봄맞이 대청소하기 두번째 "매트리스" 아 정말..
아파트입주청소비용 클린스토리에서 저렴하게 했네요. 마냥 춥기만 했던 주택생활을 청산후 아파트로 이사를 갔어요. 역시 주택보다 아파트가 훨씬 뜨뜻하네요 .^-^ 주택에 있을떄는 겨울에 보일러를 틀어도 바닥이 뜨끈하지만 위로는 찬바람이 솔솔 들어오더니 아파트는 공기자체도 훈훈하게 천국이 따로 없더라구요. 이사한곳의 전 주인은 리모델링을 한번 했던터라 딱히 손볼일은 없었찌만 처음에는 비용좀 아껴볼려고, 걸레를들고 갔어는데 바닥쓸고 닦고 까지는 하겠지만 문틀의 쿡탑 이런 구석구석까지 하려니 몇일은 걸리겠다 싶더라구요. 그래서 클린스토리라는 청소를 전문적으로 하는업체에 맞기게 되었어요. ▶클린스토리 아파트입주청소비용 알아보기 검색을 하다보니 후기평들이 좋더라구요. 저도 클린스토리에서 아파트이사전날 입주청소를 하고 만족스러왔습니다. 입주청소날 날짜와 시간을 정하고..
콤비블라인드 추천!저렴하게 구입햇어요. 새해맞이 안방 작은방에 블라인드를 새로 했어요. 원래는 커텐이였는데, 오래되다보니까 색도 좀 바랬고, 작은방커튼은 우리집 냥이가 가끔 스파이더맨 놀이한다고 기어올라가는 바람에 보풀도 일어나고.. 블라인드를 처음 구입해보는거라서 어떤걸 할까 싶어찾아보니까 블라인드 종류가 엄청 많드라구요. 나무로 된 우드블라인드도 있고, 천으로 된 콤비블라인도 있고,, 블라인드 종류가 많으니까 어떤걸 할지 고민되서 블라인드마다 장단점을 찾아보니까 우리집에는 콤비블라인드가 좋겠다 싶어서 콤비블라인드로 했어요. 콤비블라인드의 장점이라면 단연 자유로운 빛조절이고, 그다음 장점으로 블라인드 중에서 가장 가격이 저렴하다는 거죠. 천이랑 망사로 되어있어서 햇빛도 가려주지만 블라인드 다 내려놓고 있으면 햇빛이 은은하게 느껴진다는거죠. ..